La importancia del agua
Disciplina, motivación, esfuerzo, rutina, recuperación, series, descanso, entrenamiento, dieta.. ¿Nos suena eh?
Todo esto y mucho más forma parte de nuestra vida sana y equilibrada., hagamos la actividad deportiva que hagamos.
Pero, hay algo muy importante que muchas veces olvidamos : la hidratación.
Pero, hay algo muy importante que muchas veces olvidamos : la hidratación.
A continuación un buen artículo sobre este tema de Victor Barrios. Culturista de renombre, artista del músculo por sus dibujos del cuerpo cultivado a golpe de entrenamiento y experto en nutrición.
Espero consiga que le déis la importancia que merece a este capítulo tan vital en nuestra rutina.
En muchas ocasiones, al agua no se le considera un nutrimento, porque no sufre cambios químicos durante su aprovechamiento biológico; pero es un hecho que sin ella, no pueden llevarse a cabo las innumerables transformaciones bioquímicas propias de todas las células activas : desde una sencilla bacteria, hasta el complejo sistema del organismo del hombre.
Esto es tan cierto que existen teorías que consideran que la vida en nuestro planeta se originó gracias a la presencia de este compuesto que permanece líquido en un intervalo de temperatura relativamente ammplio...
En muchas ocasiones, al agua no se le considera un nutrimento, porque no sufre cambios químicos durante su aprovechamiento biológico; pero es un hecho que sin ella, no pueden llevarse a cabo las innumerables transformaciones bioquímicas propias de todas las células activas : desde una sencilla bacteria, hasta el complejo sistema del organismo del hombre.
Esto es tan cierto que existen teorías que consideran que la vida en nuestro planeta se originó gracias a la presencia de este compuesto que permanece líquido en un intervalo de temperatura relativamente ammplio...
No hay comentarios:
Publicar un comentario